מרכיבי הארוחה משתנים מפעם לפעם בהתאם למרכיבים שקרינה מביאה. הארוחה מורכבת מסרוויס ארוך של הגשות :
יוגורט עם תוספת פרי או גספאצ'יו (מרק קר)
חציל בלאדי בתנור בתוספת סילאן וטחינה
פלטת גבינות המחלבה – גבינות קשות וחצי קשות
לחם עם מטבלים
סלט ירקות טרי טרי הנחתך במקום
מנה על בסיס ביצים : פריטטה / שקשוקה /פלפל ממולא
מנת קינוח מתוקה
קפה הפוך/אספרסו או שתיה קלה .